Défice de Atenção e Flexibilidade Cognitiva
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Introdução à Perturbação do défice de atenção e hiperatividade - A Perturbação do Défice de Atenção e Hiperatividade (PHDA) é uma perturbação do neurodesenvolvimento que afeta principalmente crianças e adolescentes, podendo também persistir na idade adulta.
Relação entre a flexibilidade cognitiva e o PHDA - Treinar e desenvolver a flexibilidade cognitiva pode ajudar as pessoas com PHDA a melhorar o seu controlo de impulsos, organização e capacidade de alternar entre tarefas.
Estratégias para melhorar a flexibilidade cognitiva em pessoas com PHDA - com intervenções adequadas, como terapia cognitiva, educação e consciencialização, apoio profissional e práticas de mindfulness, é possível melhorar a flexibilidade cognitiva e ajudar as pessoas com PHDA a enfrentar melhor os desafios diários e alcançar o seu máximo potencial.
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